Conectado - série 1
19 de setembro de 2024
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Embracing Stillness and Ease
55 Euros
Nourishing Inner Wisdom
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Liberating Mind and Body
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Inspiring Inner Brilliance
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O que é o Held Connect?
O Held Connect é mais do que apenas um evento; é uma jornada imersiva em temas que importam. Cada sessão é cuidadosamente selecionada em torno de um tema de bem-estar específico, como Descanso, Digestão, Liberação e Criação. Por meio desses temas focados, você explorará práticas, técnicas e insights que o capacitam a assumir o controle de sua saúde e bem-estar muito depois do término do evento.
Conexão autêntica
No coração do Held Connect está nosso compromisso em construir uma comunidade. Esses eventos são projetados para reunir indivíduos com ideias semelhantes, promovendo conexões que apoiam e elevam. Ao participar, você se torna parte da crescente comunidade Held — uma rede de pessoas comprometidas em viver autenticamente e apoiar umas às outras em suas jornadas.
Aprendizagem prática
Cada experiência do Held Connect é elaborada para ser enriquecedora e prática. Você não só aproveitará um dia de relaxamento ou inspiração, mas também sairá com ferramentas e técnicas tangíveis para melhorar sua qualidade de vida. Sejam estratégias de gerenciamento de estresse, práticas de atenção plena ou expressão criativa, o Held Connect equipa você com habilidades que você pode integrar à sua rotina diária.
Experiências imperdíveis
O Held Connect está pronto para se tornar um pulso contínuo — uma série de eventos procurados que oferecem algo verdadeiramente único. Com cada sessão oferecendo novos insights e conexões, o Held Connect foi projetado para ser algo que você não vai querer perder. Junte-se a nós e sinta a energia e a excitação que vêm com fazer parte de uma comunidade que está em constante evolução e crescimento.
Experimente Yoga no Held!
Estamos felizes em recebê-lo para experimentar os diferentes tipos de aulas de ioga que são regularmente programadas no Held GRATUITAMENTE durante o nosso Open House de Yoga!
10:00-11:15 Manhã suave Hatha yoga com Lynn
As sequências mudam de pose para pose com tempo para refletir e refinar em cada forma. Asana é explorado com foco no uso de adereços (cintas, almofadas, cobertores e cadeiras) para refinar sua compreensão e prática.
12:30-13:30 e 17:30-18:30 Hatha yoga com Kat
Hatha como uma prática holística de yoga, explorando a respiração, o movimento e a meditação; trabalhando com a definição de intenção e o que está aqui e agora. Um momento para encher nossas taças douradas.
19:00-20:15 Yin yoga com Lynn
Prática lenta e suave, projetada para aumentar a mobilidade, mobilizar, alongar e hidratar a extensa rede fascial do corpo e convidar o praticante a um espaço interno profundamente meditativo. Os praticantes são encorajados a estabelecer sua própria "vantagem" em cada pose — para trabalhar dentro das limitações de seus próprios corpos.
