Dia do silêncio
19 de setembro de 2024
Experimente Yoga no Held!
Estamos felizes em recebê-lo para experimentar os diferentes tipos de aulas de ioga que são regularmente programadas no Held GRATUITAMENTE durante o nosso Open House de Yoga!
10:00-11:15 Manhã suave Hatha yoga com Lynn
As sequências mudam de pose para pose com tempo para refletir e refinar em cada forma. Asana é explorado com foco no uso de adereços (cintas, almofadas, cobertores e cadeiras) para refinar sua compreensão e prática.
12:30-13:30 e 17:30-18:30 Hatha yoga com Kat
Hatha como uma prática holÃstica de yoga, explorando a respiração, o movimento e a meditação; trabalhando com a definição de intenção e o que está aqui e agora. Um momento para encher nossas taças douradas.
19:00-20:15 Yin yoga com Lynn
Prática lenta e suave, projetada para aumentar a mobilidade, mobilizar, alongar e hidratar a extensa rede fascial do corpo e convidar o praticante a um espaço interno profundamente meditativo. Os praticantes são encorajados a estabelecer sua própria "vantagem" em cada pose — para trabalhar dentro das limitações de seus próprios corpos.
Tune Into the Rhythm of Silence
Carregando os dias...
95 Euros
Parte da série Held Rhythm
Rituais de Reflexão e Renovação
O Held Rhythm oferece uma série de eventos recorrentes projetados para criar momentos intencionais de pausa, reflexão e renovação em nossas vidas ocupadas. Esses encontros — sejam centrados nas transições das estações, nas fases da lua ou em retiros mensais como o nosso Dia do Silêncio — convidam você a se afastar do barulho e se reconectar consigo mesmo.
Cada evento é independente, oferecendo um espaço para quietude, introspecção e conexão, enquanto se repete em harmonia com os ritmos naturais da vida. Quer você busque aterramento, equilÃbrio emocional ou simplesmente tempo para desacelerar, esses rituais oferecem uma oportunidade significativa para retornar ao seu centro.